Μπλακ άουτ στο ΕΣΥ

Χιλιάδες πολίτες που εξυπηρετούνταν στον ιδιωτικό τομέα απευθύνονται πλέον στα δημόσια νοσοκομεία για κλινικές ή εργαστηριακές εξετάσεις. Στον «Ευαγγελισμό» οι εισαγωγές ξεπέρασαν πέρυσι τις 52.000, ενώ το 2008 ήταν 45.000

Πόσες θερμίδες καίμε με καθε άσκηση...

Είσαι σε φάση που δεν θέλεις γυμναστήριο. Αποφάσισες ότι ένα σπορ σε εκφράζει περισσότερο. Τι λες για ιππασία; Για τρέξιμο; Για μπάσκετ; Ή μήπως απλά να πάρεις το ποδήλατό σου;
Μήπως να τσεκάρεις τις θερμίδες που θα καις και ανάλογα να αποφασίσεις;

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς, σου εξηγεί πόσες θερμίδες θα κάψεις κάνοντας το ανάλογο σπορ.